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what about us

新宿コズミックセンタープールや辰巳国際水泳場を拠点とした、自由参加型の大人水泳教室 【グッドバンブー】
水泳初心者~中級者で、4泳法の習得や美しいフォームのマスター、タイムアップを目指したい方に最適のスイミングスクールです。

※現在定員により、新規募集は休止しております。(お問合せは こちら )

当教室のご案内

チームの基本理念は【自由参加型】であるということ。
一般的な会員制クラブのように行く行かないに関わらず毎月の固定費用が発生するというシステムではなく、ご自身のライフスタイルやスケジュールに合わせて、参加回数を月ごとに選べるシステムをとっています。

もちろん入会金も不要なので単発の参加でもOKです!
メンバーは4泳法の習得やクロール25mの完泳を目指す者、オープンウォーター・マスターズ水泳大会での記録向上を目標とする者、あるいは健康増進にと、とても幅広い顔ぶれの男女です。

メンバーは随時募集中です。
新宿周辺で水泳教室や練習場所をお探しでしたら、ぜひ一度当チームにお問合せ下さい。
メンバーによる当会の紹介ブログもありますので(こちらこちら)、チームの雰囲気や練習内容に不安があるようでしたらご覧下さい。 メンバーも女性の割合が多く、安心してご参加いただけます。

こんな人におすすめします

・仕事や家庭の都合で毎週は参加できない…
・近所のプールでは視線が気になり思うように泳げない…
・習ってみたいけど続けられるか不安…
・仕事の繁忙期と閑散期の差が激しく毎月は通えない…
・他所で練習しているがたまには違ったメニューで泳ぎたい…
・自己流のフォームをちょっと見てもらいたい…
・スイミングに通いたいが、数ヶ月分の入会手数料を払ってまでは…

練習会場やスケジュール、費用について

こちらで3か月のスケジュールをご確認いただけます。

【開催場所】
新宿コズミックセンター
毎週木曜日または金曜日 20:00~21:45
<参加費用>
月に3回参加 \5,000円/月
月に4回参加 \6,000円/月
都度の参加 \2,000円/1回

辰巳国際水泳場
不定期開催 21:00~22:00
<参加費用>
都度\1,200円/1回

練習の内容とコーチの紹介

指導は日本最大のスイミングスクールで25年に渡り水泳指導を行ってきたマスターコーチが行います。
確かなコーチング技術で、皆様のスイミングライフをバックアップします。
主な実績
・シドニー、アトランタオリンピック長距離代表選手育成
・全国ジュニアオリンピック優勝選手10名以上輩出
・高齢者対象ストレッチ教室を10校開催(生徒200名超)

練習の内容

初級~中級の方
クロールの息継ぎ練習、基本の部位ごとの練習
基本フォーム練習(フィン、パドルを使用)
サークル練習(※泳力により本数設定、途中休憩あり)

中級~上級の方
基本は50mを1分程度のサークルで回れる方(フィン・パドルの装着も可)
総距離2000~2200程度、飛込み練習 他

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